食療養(yǎng)生 四款營養(yǎng)美食通便除痔
俗話說十人九痔,可見痔瘡的患病率極高,近年來白領(lǐng)一族由于久坐缺少運(yùn)動,成了痔瘡的高發(fā)人群,中醫(yī)講究食療,下面中醫(yī)就為痔瘡患者推薦四款食療藥膳。
1、白糖魚肚
25~50克魚肚洗凈切好,然后放進(jìn)砂鍋中,再加入50克白砂糖和適量的水一起燉煮。這道菜可以起到補(bǔ)腎益精、消腫、止血的作用,同樣適合痔瘡患者食用。
2、清蒸黃鱔
將250克黃鱔去除腸雜內(nèi)臟,然后洗凈切段用盤子裝好,加適量的植物油、精鹽調(diào)味,接著放進(jìn)鍋里蒸煮即可。這道菜可以起到通血脈、補(bǔ)虛損的作用,適合痔瘡患者食用。
3、米醋羊血
把羊血200克洗凈之后切成小塊狀,然后再加一碗醋,一起煮熟,之后再放入適量的調(diào)味料調(diào)味即可。吃羊血可以化瘀止血,有內(nèi)痔出血、大便下血癥狀的患者可以食用調(diào)理。
4、姜汁豬血菠菜
菠菜300克洗凈切5厘米段,燒水放進(jìn)菠菜焯2分鐘撈出瀝水。豬血100克洗凈切片,倒適量油進(jìn)鍋里,然后將豬血倒進(jìn)去爆炒,之后再把菠菜倒進(jìn)去一同翻炒,接著把姜去皮,然后搗爛取汁,炒好菠菜和豬血之后,待涼了再把姜汁倒入并加醬油、香油、鹽、醋、味精、花椒油適量即可。
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