六款山楂膳排毒養(yǎng)顏吃出健康與美麗
山楂我們都吃過,我們都知道山楂有開胃的功效,其實山楂還有排毒養(yǎng)顏的功效,下面中醫(yī)就為大家介紹六款山楂膳,祝您排毒又養(yǎng)顏,擁有健康與美麗。
1、山楂茶
材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。
制法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
2、山楂湯
材料:山楂500克,白糖100克。
制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
3、山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。
制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。
4、山楂橘皮飲
材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。
制法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。
5、山楂瓜皮飲
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。
制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
6、雙根茶
材料:茶根、山楂、蘆根各15克。
制法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。
相關(guān)文章
-
西紅柿可吸收腸內(nèi)脂肪有助于減肥減肥是這個時代時尚圈的主旋律,不管男女老少,不管是為了美貌還是健康,減肥都是一個常被談起的話題,減肥的方式五花八門,運動
-
四款夏季常備的養(yǎng)生湯夏季炎熱食欲不佳,不妨試試喝一些養(yǎng)生湯。
-
能解暑清熱的幾味中藥此類藥物功能清泄里熱,解除熱毒,涼血瀉熱,主要用于熱性體質(zhì)和里熱證候。
-
善養(yǎng)生者,必知養(yǎng)氣!人生一口氣,氣聚則生,氣亡則死。
-
老年朋友“排得暢”才能身體好,食療方法最靠譜老年人身體比起年輕人,更易發(fā)生病變,從中醫(yī)角度來說,這是因為年紀變大導(dǎo)致身體排毒功能低下所產(chǎn)生的后果,而這其中老年人便秘
