月經(jīng)不調(diào)是女性常見的疾病，雖然不是什么大毛病，但是女性也不可忽視月經(jīng)不調(diào)，那么月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理呢?專家介紹，絲瓜是調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的佳品，下面就為大家介紹治療月經(jīng)不調(diào)的藥膳。

【醬燜絲瓜】

原料：絲瓜、臘肉、面醬、精鹽各適量

做法：

1、將絲瓜去皮，洗凈切塊;

2、臘肉洗刮干凈，切成肉丁;

3、將炒鍋置火上，放入油燒熱，下入肉丁炒香，加入面醬炒1-2分鐘左右，投入絲瓜燜燒;

4、絲瓜將熟時加入精鹽少許，翻炒均勻，再燜燒片刻，盛入盤內(nèi)即可。

【肉片燒絲瓜】

原料：絲瓜2根，肉片2~3兩，姜末、蔥花、鹽、雞精、白糖等若干

做法：

1、絲瓜去皮、洗凈、切片;

2、肉片2~3兩;姜末、蔥花備用;

3、炒鍋燒熱放底油、姜末熗鍋將肉片炒變色;

4、放入蔥花、加入適量醬油使肉片上色;

5、倒入絲瓜片翻炒，用鹽、雞精調(diào)味、少放一點(diǎn)白糖，炒熟即可。

【蒜蓉絲瓜】

原料：絲瓜兩根，大蒜一頭，蔥花

做法：

1、絲瓜去皮、洗凈、切片;

2、大蒜一頭，去皮、洗凈、剁成蒜蓉，蔥花備用;

3、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋，倒入絲瓜片翻炒，用鹽、雞精調(diào)味;

4、最后加入蒜蓉、炒熟即可。

【清炒絲瓜】

原料：絲瓜兩根，蔥花、鹽、雞精適量

做法：

1、絲瓜去皮、洗凈、切片，蔥花備用;

2、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋、倒入絲瓜片翻炒，用鹽、雞精調(diào)味，炒熟即可。