日常生活當(dāng)中，不管男女老少都有喝茶的習(xí)慣，很多的人喜歡喝茶，喝茶，有助于促進(jìn)*的血液循環(huán)，而且很多的茶水對女性來說可以美容養(yǎng)顏，平時大家需要正確的進(jìn)行選擇茶水，但是也要注意一些禁忌事項(xiàng)，女性在月經(jīng)期間不要喝茶，那么女性喝茶的注意事項(xiàng)是什么？

女性喝茶注意事項(xiàng)

1、忌哺乳期女性喝茶

哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。

2、忌貧血的女性猛喝茶

茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對于鐵元素的攝取�；加胸氀�癥狀的女性經(jīng)常喝茶會造成鐵吸收障礙，癥狀會更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。

3、忌不分體質(zhì)亂喝茶

不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠�好或者要達(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。體質(zhì)燥熱的女性可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，體質(zhì)虛寒的女性則可以喝點(diǎn)紅茶或者普洱茶。

4、忌孕婦妊娠期喝茶

妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

5、忌生理時期喝茶

女性在經(jīng)期來臨時，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。經(jīng)期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，降低對鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當(dāng)喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有緩解抑郁、補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖胃暖身作用的茶。

以下幾款茶對皮膚的好處是比較出眾的

1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除*內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。

2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

3、康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因?yàn)樗�有的茶��，它擁有最�?qiáng)的抗氧化功效，所以，很早以前就有護(hù)膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當(dāng)作面膜。其實(shí)，綠茶除了卓越的抗氧化功效外，綠茶中的單寧酸還能收斂肌膚，讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實(shí)，而且其中所含的咖啡因還能有效消除水腫。

5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游離基活動，改善*排毒，還有防御功效，并且它還具有高效抗氧化的功能，可以強(qiáng)化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。

平時大家需要注意這些喝茶的禁忌事項(xiàng)，而且在日常生活當(dāng)中也要注意自己的身體變化，尤其是普洱茶玫瑰花茶綠茶對女性改善*皮膚有很好的功效，而且還可以拍有效的進(jìn)行排毒所以平時大家需要注意一些喝茶的禁忌事項(xiàng)，喝喝茶的方式讓自己的肌膚更加亮麗。