霧霾天喝什么茶好 ?喝茶是人們喜歡的一種生活習(xí)慣，喝茶也能起到很好的保健養(yǎng)生的功效，不同的茶飲有著不同的養(yǎng)生功效。那么霧霾天喝什么茶好?霧霾對我們的危害大家都有所了解，為了身體的健康，我們要采取一些抗霧霾的措施。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下霧霾天喝什么茶好!

橘皮茶

鮮橘皮，紅糖適量，紅茶，開水沖泡代茶飲。

中醫(yī)認(rèn)為，鮮橘皮有消炎、殺菌、祛風(fēng)寒、助眠、安神等功效，加紅糖、紅茶飲用，簡便易行的驅(qū)霾、防感冒良方。

蘿卜茶

蘿卜適量，加食醋少許，紅茶，切片煎茶湯，一日三次熱飲。

中醫(yī)認(rèn)為：蘿卜涼，甘、辛。具有有清熱生津，涼血止血之功效。加食醋增加了殺菌功能，對預(yù)防上呼道感染有一定的輔助作用。

蔥白茶

大蔥白，紅茶，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。

中醫(yī)認(rèn)為，蔥白味辛;性溫，可疏肝通絡(luò)。宣通上下陽氣，發(fā)汗解表。而紅茶同樣具有清熱解毒，提神消疲以及殺菌的功效�？捎行ьA(yù)防和減輕感冒引起的發(fā)熱等癥。

姜片茶

生姜，紅茶，煎茶湯，早晚熱飲。

中醫(yī)認(rèn)為，姜片性味辛、微溫，歸肺脾胃經(jīng);可發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。對霧霾氣候里，預(yù)防感冒有積極作用。

菜根茶

大白菜鮮根，紅茶，切片煎茶湯，一日兩次熱飲。

中醫(yī)認(rèn)為，白菜根味甘，性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養(yǎng)胃止渴的功效。在我國古代，民間常用白菜根煮水治療感冒，具有不錯的療效。

姜棗茶

生姜，大棗，紅茶，煎茶湯晨起熱飲。

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，強(qiáng)身健體的功效;與姜片同煎茶，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

霧霾天喝什么茶好?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了多款抗霧霾的茶飲，霧霾天適當(dāng)?shù)娘嬘每梢蕴嵘�身體的抵抗力，起到清肺潤肺的功效，同時我們還可以多吃點(diǎn)清肺潤肺的食材，比如蘿卜，蓮藕等!