大家需要注意中老年人的身體變化，平時(shí)大家需要注意身體的調(diào)養(yǎng)方式，有效進(jìn)行保健，這樣有利于提高身體素質(zhì)，并且在日常生活當(dāng)中，大家應(yīng)該注意多喝一些養(yǎng)生茶，這樣可以讓老年人提高身體素質(zhì)，而且有助于養(yǎng)肺，那么，老年人喝的中藥養(yǎng)生茶配方是怎樣的？

菊花西洋參養(yǎng)生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤(rùn)肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開(kāi)水泡開(kāi)，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶

這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開(kāi)水泡服，每日喝一泡即可。

決明子養(yǎng)生茶

這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡(jiǎn)單，取30g決明子用開(kāi)水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養(yǎng)生茶

此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開(kāi)水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

麥芽養(yǎng)生茶

此款養(yǎng)生茶能健脾消食，消除脹氣，幫助消化。取炒麥芽15g，炒山楂5g，陳皮3克，和適量的冰糖加開(kāi)水泡服，每天服一泡即可。

希望大家注意這些養(yǎng)生茶的配方，而且，喝起來(lái)對(duì)身體也不錯(cuò)有很好的功效，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健身體，并且在日常生活當(dāng)中，要注意這些茶的選擇，平時(shí)大家不要忽視自己的身體，而且要注意保健事項(xiàng)，對(duì)自身健康有好處。