喝茶是一個(gè)很好的保健養(yǎng)生的方法，喝茶養(yǎng)生已經(jīng)得到了我們的認(rèn)可，同時(shí)喝茶還能起到刮脂減肥的功效。那么哪些茶飲可以起到減肥的功效呢?下面我們就為大家介紹七款瘦身茶飲，來看看哪款適合你。

苦蕎茶：清除腸胃垃圾

苦蕎茶的好處勢(shì)能喚醒腸胃，刮去夜晚身體內(nèi)部的垃圾，早餐讓腸胃變得舒服干凈，長時(shí)間飲用的話可以防止小腹變大。選在早上飲用最好，能夠處理昨晚晚餐堆積的垃圾，保護(hù)腸胃功能。

烏龍茶：溶肪抑制膽固醇

烏龍茶可是最好溶解脂肪的，不僅如此還能抑制膽固醇升高，達(dá)到減脂瘦身的效果。每天晚間18點(diǎn)左右喝最好，因?yàn)橥聿蜁?huì)攝入不少油膩的食物，烏龍茶能夠幫助去除油膩。

普洱茶：抑制脂肪堆積

不用小編說人人也知道普洱茶是減肥茶首選之一，跟其他茶葉不同，普洱茶能有效的減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈，不僅如此還能平衡體內(nèi)的酸堿度，還有不錯(cuò)的美容功效。