高血壓是常見的心腦血管疾病，每年高血壓的患者人數(shù)都在逐漸的遞增，給我們的健康帶來了極大的威脅。預(yù)防高血壓的方法有很多，喝茶也能起到降壓的功效。下面就為大家介紹預(yù)防高血壓的茶飲。

綠茶

預(yù)防高血壓偏方綠茶具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲綠茶茶療效十分明顯。其制作方法為取制綠茶20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫?zé)岷箫嬘谩?/p>

菊花茶

所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

荷葉茶

中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

哪些茶飲能降壓呢?以上為大家介紹了四款輔助降血壓的茶飲，效果非常好，同時提醒大家我們要合理的降壓，不要隨便的停止用藥!