減肥瘦身是我們女性朋友們最關(guān)心的一個話題，不過為了身體的健康我們要學會控制體重。肥胖會影響美觀，也會影響到身體的健康，甚至會導致婦科疾病的發(fā)生。那么我們該如何減肥呢?下面就為大家介紹四款中藥減肥茶。

荷葉山楂茶

鮮荷葉、山楂各5g。制法：將2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。當茶飲用，每日1劑。

有化食導滯，降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。

玉米須楂茶

玉米須、山楂根各50g。制法：將2味洗凈，放入鍋中，加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。

有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱，水濕內(nèi)阻導致肥胖者。

三花茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。制法：將諸藥洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。

有利氣降脂之功。適用于水濕內(nèi)停導致肥胖者。

三皮飲

西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品)，鹽少許。制法：將3味放入鍋中，加清水適量煮熟，加鹽調(diào)味即可。每日飲用適量，可常飲。

有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者。

減肥瘦身是大家關(guān)注的一個話題，那么如何才能瘦身呢?以上為大家介紹了四款減肥茶飲，效果非常的好，大家可以試試哦。