生姜是一種調(diào)味品，也是一味中藥，俗話說，家備生姜，小病不慌，可見生姜有著神奇的保健功效，可去除風(fēng)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，如果制成姜茶，那么就會起到更好的保健功效，下面就為大家介紹姜茶的八大神奇保健功效!

姜茶制作，用生姜、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶。

緩解惡心反胃 。旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動病(暈車、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

促進(jìn)胃部消化 。姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。

消炎 。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

通鼻防過敏 。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

改善血液循環(huán) 。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險。

減輕經(jīng)期不適 。將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩?fù)唇?jīng)。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 。生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)*免疫力，防止多種疾病。

幫助減輕壓力 。姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認(rèn)為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

以上為大家介紹了姜茶的神奇功效，有需要的朋友不妨試試看吧!