觀察出汗部位 了解身體健康狀況
出汗是我們?nèi)粘3R姷那闆r,出汗是排除身體毒素的情況,但是僅限于正常的出汗,中醫(yī)認(rèn)為不正常的出汗可能是身體的內(nèi)臟器官出現(xiàn)了問題,身體不同的部位出汗代表不同的身體健康狀況,下面我們一起來看看吧!
出汗,*在正常不過的功能,出汗的目的是*為了排泄和調(diào)節(jié)體溫。在中醫(yī)上有“動汗”和“靜汗”之分。
由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗,相當(dāng)于被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心后背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風(fēng)怕冷,這叫自汗,是氣虛的表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗,叫盜汗,是陰虛的表現(xiàn)。出汗部位的不同,能反映一個人的身體狀況。
1.額頭出汗——肝陽上亢
診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺氣不足
診斷:如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。
建議:肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因為這是*肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3.頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷:頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
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