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失眠會(huì)嚴(yán)重困擾到生活，睡眠會(huì)影響到身體健康，睡眠的原因非常復(fù)雜，失眠應(yīng)該要采取合適的方式來(lái)緩解，失眠不僅會(huì)影響到身體的新

偏頭痛是一種常見(jiàn)問(wèn)題，生活中不少人會(huì)有偏頭痛的問(wèn)題，偏頭痛可以采用冷敷或熱敷的方式來(lái)緩解，盡量讓頸部得到放松，能有效緩解

偏頭痛可能是生活壓力過(guò)大造成的，所以，大家應(yīng)該要注意緩解生活和精神方面的壓力，并且要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，按摩穴位可有效緩

長(zhǎng)時(shí)間用眼容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞的問(wèn)題，不健康的生活習(xí)慣容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，所以要糾正不良用眼習(xí)慣，盡量注意工作和學(xué)習(xí)姿勢(shì)的調(diào)整