我們都知道牙痛起來非常難受，俗話說牙痛不是病，痛起來真要命，那么我們該如何擺脫要命的牙痛呢?下面小編就為大家介紹超級實用的民間驗方。

1、冰塊搓揉虎口治牙痛

加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，用冰塊搓揉虎口(手背大拇指與食指之間部位)，可使牙痛減輕50%。其機(jī)理是，虎口區(qū)神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號。

2、舌頭抵上顎單指按眉心，可緩解鼻塞

美國密歇根州立大學(xué)骨科學(xué)院麗莎·迪斯特法諾教授認(rèn)為，用舌頭抵壓上顎，然后用一根手指按壓眉間。這個動作會讓鼻子犁骨前后活動，緩解鼻塞，20秒之后，鼻子就會通氣。

3、咳嗽可緩解打針疼痛

德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，打針時咳嗽能緩解打針疼痛。塔拉斯·烏斯欽科博士表示，打針時候咳嗽可以導(dǎo)致胸腔和脊柱內(nèi)壓力突然暫時性增加，進(jìn)而抑制脊柱的疼痛傳導(dǎo)組織。

4、性幻想可緩解內(nèi)急

內(nèi)急之時卻找不到廁所，的確讓人難受之極。美國貝勒醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)專家拉里·利普舒爾茨博士表示，性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力，可臨時緩解內(nèi)急。

5、撓耳朵能治嗓子癢

身上癢了，自然要抓撓。可嗓子癢了該怎么辦?美國新澤西州耳鼻喉專家斯科特·謝弗博士表示，當(dāng)耳朵神經(jīng)受到刺激的時候，喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用，進(jìn)而緩解嗓子癢感。因此嗓子癢的時候，可以撓撓耳朵。

6、舌頭頂住上顎治冰淇淋頭痛

吃冰淇淋等冷飲過快或過量，會導(dǎo)致“冰淇淋頭痛”。專家表示，此時可以將舌頭平抵上顎，舌頭越用力，覆蓋面積越大，緩解效果就越快越好。原因是，當(dāng)上顎神經(jīng)極度受涼時，*就會認(rèn)為大腦也會受凍。

7、吹吹大拇指，緩解緊張

美國匹茲堡大學(xué)急救醫(yī)學(xué)專家本·阿波博士表示，負(fù)責(zé)控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié)加以控制。因此，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

8、左腳著地時呼氣防止運(yùn)動岔氣

專家稱，運(yùn)動中掌握正確呼吸技巧至關(guān)重要。大多數(shù)人對于跑步中的正確呼吸規(guī)律了解甚少。美國專家指出，左腳落地時呼氣，可以保護(hù)肝臟。如果右腳落地時呼氣，那么肝臟壓力就會增大，牽扯橫膈膜，進(jìn)而容易導(dǎo)致運(yùn)動岔氣，右側(cè)腹部疼痛。