山東省泰安市張女士問：我患失眠10多年了，曾服用過多種中藥效果并不不明顯。3年前服用安定片（地西泮），開始時(shí)服1片就睡得很好，半年后增加到2片也還可以。但隨著服藥時(shí)間的延長(zhǎng)，用量越來越大，現(xiàn)在服6片還不行，而且不能停藥，否則便更難以入睡。請(qǐng)問我是不是有了藥物依賴？該怎么辦？

　　山東省泰安市中心醫(yī)院心理咨詢門診周華琳副主任醫(yī)師認(rèn)為，失眠癥是一種常見的睡眠障礙，臨床表現(xiàn)有難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、醒后不易再睡，長(zhǎng)期的失眠可引起焦慮、抑郁、恐懼心理，并明顯影響社會(huì)功能。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)最新的調(diào)查資料顯示：我國(guó)有42.7%的人患不同程度的睡眠障礙，真正得到規(guī)范治療的還不足十分之一。

　　由于大部分患者對(duì)失眠癥的認(rèn)識(shí)還很模糊，結(jié)果導(dǎo)致失眠久治不愈，嚴(yán)重影響了心身健康。引起失眠的原因很多，如長(zhǎng)期精神緊張、用腦過度、遭受不良精神打擊、生活處境困難、人際關(guān)系不良、患焦慮癥、抑郁癥或精神疾病等。

　　目前，大多數(shù)人仍習(xí)慣服用苯二氮卓類（如安定、舒樂安定、硝基安定、佳靜安定、氯硝安定等）作為首選的催眠的藥物，因此類藥物容易成癮，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，原則上連續(xù)服用的時(shí)間不應(yīng)超過2個(gè)月。

　　不易成癮的催眠藥物有：扎來普隆、佐匹克隆等，新型的抗抑郁劑，如鹽酸帕羅西汀、鹽酸曲唑酮對(duì)焦慮、抑郁伴發(fā)的失眠有良好療效，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　從來信的情況看，您長(zhǎng)期服用安定片，已經(jīng)產(chǎn)生了軀體依賴，建議最好盡快到醫(yī)院接受系統(tǒng)的正規(guī)治療。

　　周華琳擅長(zhǎng)：兒童、青少年心理健康教育及各種心理問題的指導(dǎo)與治療；應(yīng)用心理療法聯(lián)合藥物治療焦慮癥、憂郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理障礙。