中醫(yī)師教你6動(dòng)作治療痔瘡
中醫(yī)是如何治療痔瘡的呢？痔瘡?fù)_著很多都市辦公室工作的白領(lǐng)們，容易反復(fù)發(fā)作，這種讓人坐立不安的小毛病要如何緩解呢？今天，小編為大家介紹的是中醫(yī)治療痔瘡的小動(dòng)作和小偏方，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。
中醫(yī)治療痔瘡的小動(dòng)作
一提：早晚有意識(shí)地向上提縮肛門，每次30下。
二臥：仰臥，腳跟靠臀部，兩手放頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆上起，同時(shí)收肛門，骨盆放下時(shí)放松，每日做l～3次，每次20下。
三起坐：兩腿交叉坐，全身放松，保持交叉姿勢(shì)站起，同時(shí)收臀夾腿，提肛，再原樣坐下，全身放松，每日20次。
四舉：站立，兩腿并攏，兩臂側(cè)舉到頭上方，腳跟提起，深吸氣，兩臂在體前自然落下，腳跟隨之落下，深呼氣，連做6～8次。
五爬：模仿爬行動(dòng)物，如貓，每天早晚各爬行50米。
六吃果：每天吃4顆無(wú)花果干。
接下來(lái)，還有中醫(yī)小偏方來(lái)治療痔瘡，繼續(xù)來(lái)看看吧。
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