立春剛剛過去，意味著我們迎來了春天，春季是流感的高發(fā)季節(jié)，很多免疫力低下、身體素質(zhì)比較差的人們極易受到流感病毒的侵襲，那么流感來襲時，如何預(yù)防流感呢？感染了流感又該如何治療呢？下面中醫(yī)為大家介紹4種防治流感的方法！

一、食杏仁

杏仁有甜、苦之分，此處所說的杏仁指甜杏仁。明代《本草綱目》說，杏仁專人肺經(jīng)，能散能降，可解肌、散風(fēng)、降氣�，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，杏仁具有抗流感病毒的作用，在冬季流感高發(fā)期，每天吃10 粒左右杏仁有助于預(yù)防*感染流感病毒，已經(jīng)感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康復(fù)。

二、佩香袋

將含有揮發(fā)油，并且可以防治流感的中草藥，裝入自制的小布袋中，制成香袋佩戴，能使藥性從皮膚毛竅而入腠理、達臟腑，從而起到扶助正氣、芳香辟穢、防治流感的作用。藿香、蒼術(shù)、艾葉、肉桂、山柰各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋裝好封口，佩戴于胸前�；蛘哂眯烈�、艾葉、肉桂、白芷、干姜各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋包裝，制成香袋，佩戴于胸前。以上兩種香袋對流感均有預(yù)防和治療作用，用于預(yù)防可僅在外出時佩戴，用于治療則需要在疾病過程中一直佩戴。

三、灸大椎

大椎穴在后正中線上，第7頸椎棘突下。低頭時，用手摸后脖子有明顯的骨頭隆起處即是第7頸惟。大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會.主一身之陽氣，有扶助正氣、疏風(fēng)散寒、解表退熱的作用，此法需要家人幫助操作。取艾條…根，將點燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米處，旋轉(zhuǎn)灸之，每次10分鐘，對流感的預(yù)防和治療均有良效。

四、熏蒼術(shù)

蒼術(shù)是一味健脾燥濕的常用中藥。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，蒼術(shù)有抗病毒的作用，對腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特別是對 A 型流感病毒具有高效和速效的特點。蒼術(shù)15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小時。其間藥鍋不要加蓋，這樣有利于蒼術(shù)中的有效成分揮發(fā)于室內(nèi)空氣中.對室內(nèi)的流感病毒起到殺滅作用。此法適用于家庭防流感(如家中已有流感患者，但尚未波及他人時。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：現(xiàn)在正值冬春交替的時候，是流感的高發(fā)季節(jié)，為了避免感染流感，我們一定要注意保護自己。除了上述介紹的防治流感的方法之外，盡量在公共場所不要接觸不潔凈的東西，飯前洗手，出門戴口罩，加強鍛煉，增強免疫力，流感自然會離你遠遠的！