生活中我們每天奔波，忙于生活，工作，很多人出現(xiàn)了健康透支的狀態(tài)，經(jīng)常是疲勞不堪，每天拖著疲憊的身軀作戰(zhàn)，嚴(yán)重影響工作的質(zhì)量，下面中醫(yī)就為大家介紹幾款益氣補(bǔ)血、養(yǎng)陰溫陽的中藥，讓你擺脫疲勞狀態(tài)。

制何首烏

制何首烏為何首烏的炮制加工品，性味苦、甘、澀、微溫，入肝、心、腎經(jīng)，功能補(bǔ)益精血，解毒潤腸。本品有調(diào)節(jié)血脂，抗動脈粥樣硬化，煎劑具有增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞及抗氧化等作用，其所含卵磷脂還具促進(jìn)血細(xì)胞新生發(fā)育作用。

巴戟天

巴戟天為茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微溫。功能補(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨。煎劑有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，有抗疲勞及耐缺氧等作用。

三七

三七為五加科植物三七的干燥根及根莖。性味甘、微苦，溫，入肝、胃經(jīng)，功能化瘀止血，補(bǔ)虛強(qiáng)壯。本品能增加動物冠脈血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲勞，提高SOD活力等作用。

黃精

黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能。可治脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳等癥。對糖尿病有療效。其煎劑有增加冠狀動脈血流量、抗心肌缺血、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等藥理作用。

靈芝

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝具有強(qiáng)心、抗心肌缺血、抗疲勞、延緩衰老及改善記憶、增強(qiáng)免疫功能等藥理作用。
 

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