老年人手抖是怎么回事呢?生活中很多的老年人朋友會出現(xiàn)手抖的問題，可能很多人不會特別的在意，認為這可能是由于勞累所致，其實老年人手抖很可能是一些疾病的先兆。那么老年人手抖是怎么回事?老年人手抖怎么改善呢?下面為大家介紹改善老年人手抖的食療偏方!

老人手抖是怎么回事？

1、生理性震顫：有時候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多時候就算是年輕人也會出現(xiàn)手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之后，這是生理性震顫，只要多加休息便能馬上恢復(fù)，并不需要治療。

2、特發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫，就是常說的家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發(fā)病，隨著年齡的增加其震顫的情況會越發(fā)的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時，尤以雙手震顫為多見。

3、老年性震顫：在震顫初期多半是運動時才會出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，隨著情況的發(fā)展，以后也可在靜止時出現(xiàn)，其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。對于這部分患者，建議應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進行檢查以及治療，在初期就進行治療。

4、震顫性麻痹：帕金森氏病的病癥最主要的癥狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致，震顫特點為靜止性震顫，同時還非常的有節(jié)律性，手指震顫呈“搓丸樣”，與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少，面部缺乏表情等情況。

老人手抖如何治療？

知道了老人手抖的原因，那么如何來預(yù)防和緩解手發(fā)抖呢?老人手抖吃什么呢?

注意用腦衛(wèi)生，加強腦的鍛煉，可推遲腦細胞衰老，延緩小腦萎縮的進程。適量運動，加強關(guān)節(jié)、肌肉鍛煉，可以增強體內(nèi)的新陳代謝，使組織器官充滿活力，有助于各關(guān)節(jié)、各肌肉群之間的相互協(xié)同運動，推遲衰老的進程。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。