俗話說(shuō)“男子不可一日無(wú)姜”，姜具有溫陽(yáng)的功效，不論生姜或是干姜，陽(yáng)虛的人適當(dāng)服用，效果很好。因?yàn)榻�有溫中散��，回�?yáng)通脈，溫肺化飲的功效。能夠治療腎陽(yáng)虛、腰膝酸軟、疲乏倦怠等。

鮮姜：增強(qiáng)食欲，延緩衰老

中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤(rùn)而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

干姜：治療腎虛陽(yáng)痿

取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)精(即雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)——雄魚(yú)精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

值得注意的是，古代醫(yī)書(shū)中有“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜”的警示，所以不要使用時(shí)要注意度和量，不要一味貪補(bǔ)。姜腐爛后會(huì)產(chǎn)生黃樟素誘發(fā)肝癌、食道癌等疾病，因此即便“爛姜不爛味”，也不要食用變質(zhì)的姜。