俗話說，民以食為天，我們每天都要吃飯，在這個注重養(yǎng)生的時代，我們非常注意飲食的健康。那么你知道哪些飲食禁忌呢?夏季時節(jié)供我們食用的果蔬越來越多，當然有些飲食禁忌是要注意的。下面為大家總結(jié)一下夏季的飲食禁忌!

1、冬瓜

冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯(連皮更好)服食;但體弱腎虛病者食之會引起腰酸痛;體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之;久病與陰虛患者忌食;服滋補藥品期間忌食。

2、黃瓜

黃瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清熱，但多食則易于積熱、生濕。若患瘡疥、腳氣和有虛腫者食之易加重病情;小兒多食易生疳蟲;患瘡疥、腳氣、虛腫者勿食。

3、鴨肉

鴨肉性涼，清肺解熱是指老鴨而言;若嫩鴨性則溫?zé)嵩�，治病功效不及老�?另外應(yīng)該注意外科化膿潰瘍者不能食用。

4、蝦

蝦肉性溫，雖有壯陽、益腎、補精、通乳之功，但也有托瘡、發(fā)疥、冷積、動風(fēng)熱之弊，不宜多食;患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者勿食。

5、西瓜

西瓜系清甜生津之品，具有清涼解暑之功，故夏季暑熱時食之令人舒暢。然而，其性質(zhì)屬于寒涼，體虛胃寒、便溏、消化不良者不宜多食，否則易引起腹瀉或腹痛。治病用西瓜皮勝于西瓜;體虛寒、胃弱者慎食。

6、荔枝

鮮荔枝少食能止渴，多食則口干發(fā)熱，容易生熱性病及瘡毒。荔枝干也有上述之功效，但其性熱助火。陰虛火旺者忌食;蟲牙痛、熱性病及小兒患痘瘡者忌食。

7、蓮子心

蓮子心苦、寒、無毒，入心、腎，清心火，溝通心腎，治熱渴心煩，吐血，心熱淋濁、失眠;不過要注意的是便溏者慎用之。

8、茶葉

茶葉是日常飲料，又是治病良藥。一般說多飲茶對*是有益處的，但茶亦能解除滋補藥的效力。茶對腎及膀胱有清利之能力，患有小便清長及腎虛寒病者應(yīng)慎飲之。茶能使人興奮，會造成失眠，故患有失眠癥者亦應(yīng)慎飲之。另外，多飲茶能令人清瘦輕健;服人參等滋補藥品期間應(yīng)戒飲之。

夏季要注意哪些飲食禁忌呢?夏季時節(jié)是各種消化道疾病的易發(fā)期，如果飲食不當，那么很容易出現(xiàn)疾病的威脅，希望大家在日常生活中要注意以上的飲食禁忌，做到吃的健康!