人們?cè)诒┦潮╋嬮_(kāi)懷暢飲的同時(shí)，身體組織代謝、神經(jīng)體液以及血管內(nèi)流動(dòng)著的血液，都在奔騰變化。其中產(chǎn)生的各種危險(xiǎn)因素時(shí)刻威協(xié)著人們的健康乃至生命。大量油膩或刺激性強(qiáng)的食物一舉進(jìn)入消化道中，不僅增加胃腸的負(fù)擔(dān)，損害其內(nèi)壁的粘膜，而且還促進(jìn)消化腺分泌亢進(jìn)，誘發(fā)多種疾病。傷食胃病就是其中之一。

什么是傷食?傷食是因飲食過(guò)量、生冷不均、雜食相克而導(dǎo)致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現(xiàn)腹脹腹痛，吞吐不適的病癥�？偠�言��，傷食是一種以惡心厭食，噯腐吐餿，脘腹脹痛等為主要表現(xiàn)的胃腸積滯性疾病。

吃肉食太多

山楂90克，炒焦后研成細(xì)末，每次15克，溫開(kāi)水送服，每日2次。

飲酒過(guò)多

白蘿卜500克，洗凈搗爛取汁，然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。

吃谷類(lèi)太多

米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開(kāi)水送服，每次5克，日服3次。還可用炒麥芽30克，水煎服，或用白蘿卜、搗爛取汁服用。

吃面食過(guò)多

神曲30克、炒蘿卜子lO克、麥芽10克，水煎服，1天1次，分3次服完。

吃生冷瓜果多

丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。

吃雞蛋太多

神曲30克泡水喝，或用醋l湯匙對(duì)米湯喝。

總而言之，為了我們的健康還是盡量不要大吃大喝，吃要保證吃好，吃出健康。