“靜電”我們都感知過，尤其干燥的冬季更容易發(fā)生靜電，靜電很常見，很多人并不會特別的在意，但是專家提醒，靜電也會引發(fā)疾患，所以我們一定要盡量減少靜電的發(fā)生，下面就為大家介紹減少靜電的飲食方。

靜電會誘發(fā)多種疾病

專家介紹說，根據(jù)個體身體狀況與感受能力的差異，靜電還會對特定的人群產(chǎn)生影響。神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、精神病等患者，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當(dāng)防范靜電。中老年人心血管系統(tǒng)老化，抗干擾能力減弱，這種外來的靜電干擾常可導(dǎo)致心律失常、心動過速，誘發(fā)早搏甚至房顫。

有研究顯示，靜電對老弱病孕人群的危害更大。它可干擾紅細(xì)胞的膜電位，造成血管內(nèi)紅細(xì)胞的聚集，使中老年人容易發(fā)生心肌梗死或腦血栓;可致孕婦體內(nèi)孕激素水平下降，繼而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn);抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退。靜電還可導(dǎo)致皮膚干燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。

多吃酸性食物可防靜電

飲食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質(zhì)和維生素C，維持*正常的電解質(zhì)平衡，可減少靜電產(chǎn)生。

強(qiáng)酸性食品：

蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

中酸性食品：

火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性食品：

巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

此外，多吃白蘿卜、卷心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持*的電解質(zhì)平衡，減少靜電的產(chǎn)生。