冬季天氣寒冷，寒冷干燥的汽狗對(duì)我們呼吸道的健康是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，很多人出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，干咳不斷，影響日常的工作與生活，那么我們?cè)撊绾尉徑舛�季的干咳�?下面就為大家介紹一下緩解冬季咳嗽的膏方!

百花膏

取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏狀，每天3次，每次1匙。百合性微寒，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，而款冬花能溫肺止咳、補(bǔ)益五臟，潤(rùn)而不燥。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用，這類人常表現(xiàn)出咽干口燥、五心煩熱、干咳無(wú)痰等癥狀。需要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒涼，脾胃虛寒的人最好不要服用。

黃芪膏

準(zhǔn)備黃芪100克，洗凈切碎，加水煎煮至湯汁濃稠，然后關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏狀，每天兩次，每次1匙。此膏有補(bǔ)肺益氣、清熱潤(rùn)燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用，肺氣陰兩虛多為久病之后或平素就體虛的人，主要表現(xiàn)有咳喘氣短、面色蒼白、容易疲倦、自汗盜汗、咽干口燥等，一旦感冒則容易惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。

飲食上可以吃一些溫和的滋陰食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，要多飲水，少吃辛辣食物。藥膳方面，可以根據(jù)自身體質(zhì)選擇以上滋陰潤(rùn)肺的膏劑。