盛夏時(shí)節(jié)，氣溫標(biāo)高，天氣燥熱，進(jìn)入三伏天更是悶熱到了極點(diǎn)。此時(shí)，人們不止要對(duì)抗炎熱，更需要預(yù)防疾病侵?jǐn)_。

大夏天白天較熱，氣溫居高不下，午夜后又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時(shí)，食物又易腐敗變質(zhì)，很容易患胃腸道疾病。為了防病保健，家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

1、具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭，可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

2、具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮，可治療中毒、心煩、口渴等，每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。

3、具有發(fā)汗解表、祛暑化濕作用的香薷，可治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥，每次3～5克，平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。

4、板藍(lán)根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛，可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。

5、具有清熱除煩、利尿作用的竹葉，可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等，每次10克，分兩次煎服。

6、具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等，每次15克，分2～3次煎服。

7、具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

8、具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少，每次用30克，煎服數(shù)次，多食西瓜亦有這些作用。

另外，天氣炎熱，小兒抵抗力差，容易中暑、感冒、咳嗽等，因此，家中還應(yīng)備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。如，金銀花露有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、感冒等�？蓪⑺幰旱钩鲆徊糠�，對(duì)溫開水一起飲用。

因此，為了健康度過炎熱的三伏天，以上這些家中常備中藥你一定要準(zhǔn)備完善。

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