無論如何你都是要和人相處的，無論如何你都要學(xué)會在盡量和諧的氣氛里完成溝通。話說回來，有效的溝通讓你的心情舒爽、辦事效率高、人氣高高。因此何樂而不為呢!通常做一個好的溝通者需熟練運用這幾種溝通的技巧。在閑暇在工作時都可以試試看哦！

1、有心事說出來!

尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。這樣你的心靈會有更多的空間去裝美好和正面的東西。

2、修煉寬容的素質(zhì)。

批評、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教就是寬容。

3、尊重和你談話的人

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當(dāng)?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬�，否則很難溝通。

4、絕不言語過分

你絕對想象不到如果言語過分會帶來什么樣的效應(yīng)。而直接指向人本質(zhì)的傷人的話可能讓對方永遠(yuǎn)無法擺脫陰影和對你的怨氣。惡言傷人，會導(dǎo)致不好的事，也就是所謂的“禍從口出”。

5、懂得閉嘴的藝術(shù)

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補(bǔ)，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。

不論在什么情況下，謹(jǐn)記這五種溝通的技巧，成為職場達(dá)人是早早晚晚的事兒。>>>專家推薦：9種緩解壓力的方法