泡腳是有利于身體健康的養(yǎng)生方式，但是泡腳有很多的講究，泡腳不對(duì)的話對(duì)身體有害，泡腳的方式對(duì)不同的人有不同的效果，像糖尿病患者、心血管疾病等患者最好就不要泡腳了。那么泡腳有什么講究嗎？

醫(yī)生還提醒，熱性體質(zhì)的人、糖尿病患者、下肢動(dòng)脈閉塞患者、風(fēng)濕病患者、腦血管動(dòng)脈狹窄患者、足癬患者、中風(fēng)及冠心病等基礎(chǔ)疾病的患者等，都不適宜用熱水泡腳。

中醫(yī)提醒6類人不應(yīng)泡腳

正在發(fā)育期的兒童

處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過高，經(jīng)常用過熱的水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足 。

處于妊娠及月經(jīng)期的女性

處于妊娠及月經(jīng)期的女性不能泡腳，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

空腹或過飽者

空腹或過飽的人不宜泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

凍腳不能燙

腳被凍了，說明受到極冷風(fēng)寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時(shí)如突然用熱水燙腳，會(huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)�使肌肉與骨剝離。

老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時(shí)間過長的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。