谷雨節(jié)氣養(yǎng)生多注意 避免疾病侵?jǐn)_
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了谷雨節(jié)氣,隨著谷雨節(jié)氣的到來,氣溫逐漸的回升,但是也會遇到很多疾病的威脅,那么谷雨前后易發(fā)哪些疾病呢?谷雨節(jié)氣養(yǎng)生要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面我們就為大家介紹一下谷雨前后常見的疾病。
感冒
谷雨前后,天氣雖以晴暖為主,但早晚仍有時冷時熱之時,而且南北溫度差異較大,人們極易感冒。所以,谷雨前后,人們早晚外出要注意添衣,不可忽視大意。
過敏癥
“雨水生百谷”,谷雨前后,百花漸次開放,這時,人們須預(yù)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸,減少戶外活動。
神經(jīng)痛
谷雨前后是神經(jīng)痛的發(fā)病期,如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等等。一旦患上神經(jīng)痛或舊病復(fù)發(fā),一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療,同時還要注意休養(yǎng),避免用腦過度和思慮交瘁。
慢性胃炎
“谷雨”作為春季的最后一個節(jié)氣,這段時間正好處于春夏交替時節(jié),同時也是胃病的易發(fā)期。胃病患者在這個時節(jié)尤其需要注意保暖,切忌因?yàn)樘鞖饣嘏澇岳涫扯?ldquo;傷”了腸胃。此外,在飲食上,脾胃不好的人還應(yīng)盡量少吃竹筍、蠶豆等當(dāng)季蔬菜,可多吃蓮子、山藥等來養(yǎng)胃。
風(fēng)濕
根據(jù)“谷雨”季節(jié)空氣濕度大的特性,一些風(fēng)濕病患者也漸漸“苦惱”起來。從西醫(yī)及現(xiàn)代科學(xué)的角度來看,風(fēng)濕病的發(fā)作與“谷雨”節(jié)氣及濕度大的季節(jié),并沒有特殊的直接聯(lián)系,但確實(shí)會有風(fēng)濕病患者在這個季節(jié)感到關(guān)節(jié)不適。專家提醒,以肌肉和關(guān)節(jié)疼痛為主的風(fēng)濕病病人應(yīng)注意適量運(yùn)動,但切忌運(yùn)動過度,尤其是不能在運(yùn)動后出現(xiàn)乏力感覺。如果出現(xiàn)風(fēng)濕病癥狀,應(yīng)及時上醫(yī)院就醫(yī),接受臨床化驗(yàn),確診病情,并在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)治療。
谷雨節(jié)氣容易發(fā)生哪些疾病呢?以上為大家介紹了谷雨節(jié)氣常見的五種疾病,也為大家介紹了谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生方法,希望給大家?guī)韼椭?/p>
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