春季到來，春暖花開，很多家長打算帶著孩子去郊游，現(xiàn)在正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)，我們可以帶著孩子到郊外踏青放風(fēng)箏，研究顯示放風(fēng)箏對于小兒視力的改善有很好的作用，下面就來看看放風(fēng)箏的好處吧!

“開燈睡覺使寶寶以后更易近視”有道理

報(bào)道稱，美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事對479名2~16歲兒童的家長進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開著大燈的房間中，近視比例為55%。

從醫(yī)學(xué)角度來看，開燈睡覺會使寶寶尤其是2歲以下寶寶日后更容易近視的說法，是可以成立的。因?yàn)榻�視與環(huán)境、遺傳等密切相關(guān)，所以總結(jié)的比例未必最確切。

放風(fēng)箏踏青有助預(yù)防近視

暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。專家推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。“其實(shí)并不是說放風(fēng)箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠(yuǎn)處。”專家介紹。

專家表示，近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時(shí)間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風(fēng)箏則能讓孩子們將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠(yuǎn)處，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助其放松休息。“城市兒童之所以近視率遠(yuǎn)高于農(nóng)村孩子，就是因?yàn)樗麄冞h(yuǎn)近視野交換遠(yuǎn)不足農(nóng)村孩子，從而無法保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內(nèi)活動基本都是視近，所以一定要找機(jī)會多望遠(yuǎn)。”專家表示。

除了望遠(yuǎn)之外，望綠對于預(yù)防近視也大有裨益。據(jù)了解，人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時(shí)間過長，都會遭致視力損傷;而白光、紅光對眼睛也有較強(qiáng)刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害。大自然的綠色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協(xié)助視力恢復(fù)和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。

春季正值植被生長之際，閑暇時(shí)去草地、山坡、森林公園等地，所到之處皆滿目新綠，養(yǎng)眼又養(yǎng)心。