我們?yōu)榱斯?jié)約時(shí)間，很多人都在乘車(chē)時(shí)忙個(gè)不停，以為這樣實(shí)在合理利用時(shí)間。其實(shí)不然，當(dāng)我們?cè)诔俗�公交�?chē)的時(shí)候，這七件事最好不要做，不然損傷身體，并不能達(dá)到“省時(shí)”的目的。究竟是哪七件事不能再乘公交是做呢？

1、吃早餐

在公交車(chē)上吃早餐者大有人在。但這對(duì)健康不利，路邊的灰塵，汽車(chē)的尾氣，車(chē)內(nèi)的粉塵，甚至有可能有感冒病毒等，都成了早餐的佐料。而且在車(chē)上吃，急急忙忙的，容易對(duì)腸胃造成極大的壓力。年輕時(shí)可能不覺(jué)得，等年紀(jì)大了，腸胃出問(wèn)題時(shí)就后悔莫及了。最好能早起幾分鐘，在室內(nèi)安靜的地方好好吃早餐。

2、喝飲料

在公交車(chē)上喝飲料，潛在風(fēng)險(xiǎn)很大。一旦公交車(chē)加速或急剎車(chē)，這時(shí)喝飲料，極易將液體嗆入氣管，輕者引發(fā)咳嗽，重者容易喪生。至于飲料灑到自己或別人衣物上，也會(huì)增加不必要的麻煩。

3、服藥

老年人喜歡隨身攜帶藥物，上了公交車(chē)坐到座位上，隨手掏出一片塞進(jìn)嘴里。車(chē)輛行進(jìn)過(guò)程中，吃藥很容易梗咽。若是在車(chē)上帶的水不夠或者沒(méi)帶水的話(huà)，老年人還喜歡干吞藥片。這樣不但影響藥效，還可能傷到食道。因此應(yīng)盡量避免在公交車(chē)上吃藥。

4、看書(shū)

在車(chē)上看書(shū)，表面上看起來(lái)是節(jié)約時(shí)間、努力學(xué)習(xí)的標(biāo)志，實(shí)際上得不償失。運(yùn)行中的公交車(chē)內(nèi)光線(xiàn)強(qiáng)度、數(shù)量隨時(shí)都在變化，這必然迫使人的瞳孔不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)而適應(yīng)環(huán)境，直接導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，加速眼細(xì)胞老化，使視力不斷下降。而且當(dāng)注意力集中在書(shū)上，可能會(huì)使身體保持一種長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)，后果是腰酸背痛，手足發(fā)麻。

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