冬季時(shí)節(jié)是各種呼吸道疾病的易發(fā)期，比如小兒肺炎就是常見的一種，給患兒的健康帶來了極大的威脅，家長(zhǎng)們也是非常的擔(dān)心。那么怎么預(yù)防小兒肺炎呢?我們常說防勝于治，做好小兒肺炎的預(yù)防可以大大降低小兒患病的幾率。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下怎么預(yù)防小兒肺炎。

一、讓孩子適當(dāng)受點(diǎn)“凍”

進(jìn)入冬季以后，北方氣溫雖然降低，但長(zhǎng)期干燥缺少降水，使得病毒細(xì)菌較為活躍，容易侵襲*而致病。小兒肺炎又多見于三歲以下的孩子，是因?yàn)樗麄兊拿庖吡ο鄬?duì)較弱，所以更容易患病。因此，家長(zhǎng)必須要做好保暖等防范措施，避免寶寶患病。但需要注意的是，這些防病措施應(yīng)該是合理有度的，而不應(yīng)把寶寶藏在過分呵護(hù)的“溫室”里，禁不得一點(diǎn)風(fēng)雨。

二、保暖：適當(dāng)“凍”著點(diǎn)

天一冷家長(zhǎng)就忙不迭給孩子加衣服，洗臉洗手也用熱水，生怕寶寶著涼生病。殊不知，這樣反而容易患病。這是因?yàn)楹⒆颖旧泶�謝旺盛，且活動(dòng)較多，再穿得過厚，稍一動(dòng)就出汗，出汗時(shí)毛孔擴(kuò)張，這時(shí)候吹到?jīng)鲲L(fēng)很容易就感冒了;而總用熱水洗臉洗手也會(huì)降低寶寶對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此，最好的做法是，根據(jù)氣溫變化適當(dāng)?shù)亟o寶寶增添衣物，不要“捂”得太厚;平時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地養(yǎng)成用涼水洗臉、洗手的習(xí)慣，增加寶寶的耐寒能力，從而增強(qiáng)對(duì)疾病的免疫能力。

三、外出：不湊熱鬧也不悶在屋里

對(duì)于呼吸道疾病的預(yù)防，大多數(shù)的家長(zhǎng)都知道要少帶孩子到人多擁擠、空氣流通較差的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。但這并不意味著就必須讓孩子呆在家里。冬天較冷，我們的居室更多時(shí)間是處于門窗緊閉的狀態(tài)，通風(fēng)并不好。所以，還是要給孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，增強(qiáng)他們對(duì)外界空氣的適應(yīng)能力�？梢栽谳^溫暖的時(shí)段例如上午十點(diǎn)以后，帶孩子到空氣質(zhì)量較好的公園等地活動(dòng)活動(dòng)。如果不是為了看病，也不要帶孩子到醫(yī)院(如探視病人)，以免感染疾病。

另外，研究表明煙霧能夠明顯降低呼吸道的抵抗力，故吸煙的家長(zhǎng)盡量不要在孩子面前抽煙。

四、飲食：不甜也不咸

合理飲食也有助于寶寶免疫力的提升。許多家長(zhǎng)遷就孩子造成偏食，愛吃甜食或者膨化小食品不離嘴，然而過甜或過咸的飲食都會(huì)影響咽喉部的健康。因此，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在均衡營(yíng)養(yǎng)不挑食的基礎(chǔ)上，冬季應(yīng)以清淡飲食為主，多喝水，多補(bǔ)充富含維生素的食物。如果孩子平時(shí)抵抗力較差，可以多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇等。

怎么預(yù)防小兒肺炎呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了預(yù)防小兒肺炎的方法，如果出現(xiàn)小兒肺炎的情況，我們要及時(shí)的診治，不要延誤了疾病的治療，希望以上的介紹給家長(zhǎng)們帶來幫助!