在古代，燕窩是只有宮廷中的主子們或者是大戶人家里的小姐們才能吃到的東西，極其珍貴。燕窩是一種非常好的滋補(bǔ)品，能夠滋補(bǔ)養(yǎng)顏，女性吃了延緩衰老。既然這種食物的營養(yǎng)價(jià)值如此之高，那么小孩子也能食用它來補(bǔ)身體嗎?今天尋醫(yī)問藥小編來和大家說說小孩子能不能吃燕窩，答案就在下面，一起來看看吧!

小孩能吃燕窩嗎?

答案是可以的，燕窩營養(yǎng)價(jià)值豐富，對小孩也有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充，兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。燕窩還能有補(bǔ)充膠源蛋白。對于身體較虛弱弱的小孩子:適當(dāng)進(jìn)食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于*吸引，還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，對于正長身體的兒童很有幫助。

常吃燕窩對小孩的好處

1.燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

2.兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

3.兒童的好動(dòng)：兒童成長期間好動(dòng)、坐不住，家長普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過度就形成了常說的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

4.兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。