脾胃虛弱是常見(jiàn)的一種情況，飲食不節(jié)，貪食涼食，過(guò)度憂思等都會(huì)導(dǎo)致脾胃的虛弱，小兒也是脾胃虛弱的易發(fā)人群，小兒脾胃不佳會(huì)影響到身體的健康發(fā)育，那么小兒脾胃虛弱該如何調(diào)理呢?下面為大家推薦幾款調(diào)理寶寶脾胃虛弱的藥膳粥。

寶寶脾胃虛弱的癥狀

兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑)，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥(兩三天一次)，此類患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

調(diào)理寶寶脾胃虛弱的粥品

棗麥粥

選干凈的小紅棗8-10枚，大麥適量，用溫水浸泡后旺火熬煮。

棗秫粥

先將秫米用少量水浸泡后，再放入鍋內(nèi)炒至略黃，然后加入浸泡后的小紅棗8-10枚，用旺火熬爛。

蓮子粥

將蓮子去皮去芯，用溫水浸泡后旺火熬煮成粥，吃時(shí)可加少量糖。

苡米粥

將選干凈的苡米，或加少量秫米，用溫水浸泡后，再用旺火熬粥。

肉湯粥

用雞或牛肉、排骨煮湯，煮時(shí)加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等適量，吃時(shí)放點(diǎn)食鹽。

孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀時(shí)，可以試試以上粥品哦。