我們都知道有些疾病是能夠通過(guò)母體遺傳的，如肥胖，糖尿病，心臟病等，但是只要我們做好預(yù)防措施，就可以減少遺傳的可能性，下面就為 準(zhǔn)媽媽介紹常見(jiàn)的八種疾病的預(yù)防措施。

遺傳疾病一：心臟病

如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過(guò)，那么將來(lái)你患心臟病的可能性就會(huì)增加。

貼心忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測(cè)量血壓和膽固醇含量。

遺傳疾病二：肥胖

女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%~40%。

貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

遺傳疾病三：妊娠困難

母女之間也許有類(lèi)似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性。

貼心忠告：對(duì)于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

遺傳疾病四：絕經(jīng)早

你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個(gè)女人有多少個(gè)卵子，在她出生時(shí)就已經(jīng)決定了，而這種決定則來(lái)自于遺傳因子。

貼心忠告：如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。