濕疹是夏季常見的疾病之一，根據發(fā)病部位的不同分為不同的濕疹，陰囊濕疹是威脅男性健康的一種疾病，容易反復發(fā)作，給男性的生活及健康帶來了嚴重的危害，那么男性朋友在夏季該如何保護陰囊健康呢?

陰囊濕疹的發(fā)病原因很復雜，有內在因子與外在因子的相互作用，也與精神緊張、憂慮、抑郁相關�；颊咦詈貌灰�自行用藥，出現(xiàn)癥狀及時前往醫(yī)院診治。

患者生活上要保持心情開朗、活潑，避免緊張、憂慮。男士夏季穿著宜寬松透氣，出汗較多時宜及時清洗。

均衡飲食、適度運動，也是遠離陰囊濕疹重要的預防措施。陰囊濕疹患者要避免進食易過敏和有刺激性的食物，如蝦、蟹、濃茶、辣椒、牛羊肉、咖啡、酒類等。濕熱重的患者平時可以土茯苓、薏米、塘葛菜等煲湯飲用;脾虛的患者可用黨參、淮山、薏米等煲湯飲用。

男士夏天保護陰囊注意“兩多兩少”

炎炎夏日，人們總會在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點：給陰囊“降溫”。美國多項調查顯示，現(xiàn)代男性由于長時間靜坐不動，陰囊長期局限在狹窄空間里難以透氣，自身溫度就會升高，影響精子生成。同時，讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥，也跟他們青睞的時尚緊身內褲大有關系。過緊、不透氣的內褲，還可能帶來陰囊濕疹等問題。

要知道，陰囊皮膚對外界 溫度非常敏感。氣溫較低時，陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊皮膚就會緊縮成密密的皺褶，并回縮至會陰部，防止散熱，這有助于保溫。相 反，外界溫度升高時，平滑肌和提睪肌松弛，睪丸就會下降，并離開軀體，陰囊皮膚也相應松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。陰囊就是通過這種方式來調節(jié)陰 囊內溫度的。

可千萬別小瞧陰囊的這種本領，它對于人類繁衍子孫后代太重要了。因為溫度對睪丸生精過程有很大影響。陰囊內溫度比體溫低2°C左右，是生精的最適宜溫度;溫度過高，生精作用就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時睪酮的分泌也將減少，而這些改變可能導致男子不育或性功能障礙。

因此在夏天，男性尤其要注意愛護陰囊，可以簡單總結為“兩多兩少”：

兩多：多活動；多給陰囊散熱的機會；

兩少：少坐著；少穿緊身內褲。

具體來說，可以分為以下幾方面：

1、應避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，盡量不要穿牛仔褲;

2、建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內褲就可以;

3、不要趴著睡覺，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡;

4、少洗桑拿或熱水澡;

5、開車或騎車時，每小時休息一次。

以上為男性朋友介紹了保護陰囊健康的夏季養(yǎng)生法，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>