男人年過(guò)40，面對(duì)生活和工作的各種壓力，會(huì)遇到性生活的力不從心，性生活的質(zhì)量越來(lái)越不如人意。從中醫(yī)上來(lái)講，身體有五穴位是提升性能力的要穴，常常按摩這些穴位可有效的保護(hù)和提升男性的性能力，有需要的男性朋友不妨試試，希望對(duì)您的健康有所幫助。

商陽(yáng)穴：位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時(shí)，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

關(guān)元穴：位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。