精子質(zhì)量也會(huì)受到食物的影響?看來是這樣，現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規(guī)律。中醫(yī)指出，許多食物會(huì)使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質(zhì)量，首先得從食物根源入手。

一、炸雞。愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

二、豆腐。愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

三、豬腰。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔�，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

四、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

五、啤酒。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

六、咖啡。咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗�所含的咖啡因刺激了人的交感神�?jīng)。但是當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

精彩閱讀：

蝦皮做湯補(bǔ)鈣效果佳

老人冬季洗澡要注意水溫

中老年人經(jīng)常起夜需補(bǔ)腎

不吃早餐對(duì)健康有四大危害