男人如何吃姜補(bǔ)腎固精
補(bǔ)腎固精是男人們永遠(yuǎn)關(guān)心的話題。怎樣補(bǔ)腎固精，能起到良好的效果，又不會有反副作呢?中醫(yī)認(rèn)為，食療是不錯的補(bǔ)腎固精的方法。下面教您男人如何吃姜補(bǔ)腎固精，并為您總結(jié)了幾種補(bǔ)腎固精的食物。
干姜：治腎虛陽痿
干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
食療方：取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)白色果凍樣物質(zhì)——雄魚精囊腺，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成�？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日。
功效：此食療方可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
鮮生姜：增食欲，緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)。
不過，姜性辛溫，如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜食用了。
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