揭秘：男人睡眠與壽命的特殊關(guān)系
那些患失眠癥或每天睡眠時間少于6小時的男性志愿者在調(diào)查期間的死亡比例達(dá)51%，而睡眠好的男性只有9%的人死亡。男人睡眠與生命有何特殊關(guān)系呢?
為了解睡眠與壽命之間的關(guān)系，美國賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對1700多名美國男性和女性志愿者分別進(jìn)行了長達(dá)14年和10年的跟蹤調(diào)查。被調(diào)查的男性平均年齡為50歲，女性為47歲。
研究人員首先通過問詢的方式了解被調(diào)查對象對睡眠的認(rèn)識，然后收集這些人的睡眠數(shù)據(jù)。約有五分之一的男性志愿者在調(diào)查期間死亡。
數(shù)據(jù)顯示，那些患失眠癥或每天睡眠時間少于6小時的男性志愿者在調(diào)查期間的死亡比例達(dá)51%，而睡眠好的男性只有9%的人死亡。但研究人員沒有在女性志愿者身上發(fā)現(xiàn)這一差別。
專家認(rèn)為，睡眠不足之所以會影響壽命，可能是因?yàn)樗鼤斐蓜用}阻塞或者免疫系統(tǒng)紊亂。
研究人員說，盡管研究成果并不能證明睡眠和死亡之間存在直接的因果關(guān)系，但睡眠不好對身體造成的不利影響是顯而易見的，這一問題應(yīng)該引起人們的高度重視。
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