乳房是女性朋友的一個(gè)敏感的器官，也是一個(gè)容易受傷的部位，近年來患有乳腺疾病的人群是越來越多，那么是哪些行為傷害了乳房的健康呢?專家介紹，生活中很多的細(xì)節(jié)都可能會(huì)危害到乳房健康。下面就為大家說說損害乳房健康的行為!

損害乳房健康的行為

壓力

工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，而乳房周圍遍布淋巴組織，當(dāng)代謝失調(diào)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毒素堆積，導(dǎo)致乳腺疾病。

挑選不適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣

鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)�進(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。

人工流產(chǎn)、濫用避孕藥

有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程，這時(shí)，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題。

粗暴性生活

女人的乳房其實(shí)很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國(guó)性愛專家曾指出，在性生活中，如果男性行為過激甚至粗暴，不僅會(huì)使女性感到不適，還會(huì)削弱其性興奮程度。而較長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，還可能影響乳房的血液循環(huán)。所以，那些陷入激情的男性，一定記得在性愛過程中保護(hù)女伴的乳房。

高熱量食物

專家表示，巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會(huì)傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。