很多的職場(chǎng)女性，平時(shí)一坐坐一天，難免會(huì)會(huì)對(duì)身體造成影響，據(jù)最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期的久坐，很可能會(huì)“憋壞”宮頸的，所以說女性朋友們不妨讓你的私處“透透氣”，這樣才能更關(guān)愛自己。

現(xiàn)在很多女性由于在辦公室辦公，因此常常會(huì)出現(xiàn)一坐就是半天的情況，甚至于，中午吃個(gè)飯然后就有一坐就是一下午。這樣長(zhǎng)久坐著不動(dòng)，對(duì)于哦我們女性是有非常不好的影響的，我們要經(jīng)常起身活動(dòng)這樣才不至于陰部“憋悶”而患上婦科病。

久坐不動(dòng)會(huì)“憋壞”宮頸

專家表示，長(zhǎng)時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且，宮頸自身不會(huì)感覺到疼痛，因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易忽視。

不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護(hù)好宮頸很重要。

其實(shí)，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會(huì)使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會(huì)使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染，因此千萬不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。

要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，過一個(gè)小時(shí)就起來走動(dòng)或者活動(dòng)一下，這可以緩解盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響，同時(shí)讓宮頸透透氣。

女性朋友要懂得關(guān)愛自己制定去醫(yī)院做體檢的習(xí)慣，生活中也要注意私處衛(wèi)生，飲食也要宜清淡等，都是對(duì)自己身體最好的投資。

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