女性的私處是很脆弱的，如果保護不當就會收到各種細菌的侵襲，惹上各種婦科疾病，那么如何才能知道自己的私處是否健康呢?下面小編就為大家介紹自查私處健康的五個小步驟。

外陰部顏色—不可忽視的隱秘癥狀

自我檢查的最好時機是在洗完澡后，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的“搜尋”：首先撫摸一下周圍的皮膚，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰皮膚的顏色。健康成熟女人的外陰顏色略深于身體其他部位的膚色，而且膚色也會隨著年齡增長越來越深。大陰唇和小陰唇的長短、肥厚都沒有一個所謂“正常”的數(shù)字，也不一定要絕對對稱。如果發(fā)現(xiàn)有任何異常的突起，或發(fā)現(xiàn)陰部顏色發(fā)白或發(fā)紅的時候，就要去醫(yī)院做個詳細的檢查，讓醫(yī)生給你一個比較權(quán)威的解釋。因為外陰顏色發(fā)白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起則可能是性病的警報。

分泌物—健康的“晴雨表”

女人對待陰道分泌物的態(tài)度通常是兩個極端：要么對留在內(nèi)褲上的痕跡漠不關(guān)心，要么就為了顏色深淺的一點兒變化大驚小怪。與前者相比，后者的做法相對更可取一些，因為關(guān)注自己更多些至少不會讓你失去什么。何況從某種程度上講：陰道分泌物正常與否確實是一張反映身體健康的“晴雨表”，很多婦科疾病都是首先從陰道分泌物中發(fā)現(xiàn)最初跡象的。

其實，陰道產(chǎn)生和排除一些分泌物是正常的，因為每個身體器官都有自己的代謝方式。沒有異味、顏色清亮的白色分泌物都屬正常范圍，而顏色發(fā)黃、綠色、帶有臭味的分泌物很可能是性病或細菌性陰道炎的表現(xiàn)。分泌物也會隨著年齡和身體狀況發(fā)生變化，比如在懷孕期間，分泌物會變得比較粘稠，而絕經(jīng)后就會越來越稀薄。