女性宮寒要注意哪些事項呢，中醫(yī)專家的建議是首先要注意保暖，在治療方面有些暖宮的中藥都具有溫補腎陽的功效，也是可以治療女性宮寒的，下面是中醫(yī)專家的詳細介紹。

宮寒的女性平時應該注意保暖

女性避免宮寒也應該從細節(jié)上特別注意，現(xiàn)在比較常見的情況，年輕女孩很多不太注意保護自己的腰，腰為腎之府，腰部受涼是引發(fā)宮寒或者加重宮寒一個很重要的因素。在家里面或辦公室里要注意不要讓腰和肚子受涼。

另外現(xiàn)在有些服飾也可能有些過于暴露。比如低腰褲，腰帶是系在胯上的，有很重要一部分腰部露在外面。露在外面長時間暴露，如果處于身體狀態(tài)比較弱的時候，寒涼之氣或者風寒肯定容易進去，尤其女性在生理階段要特別注意。

女性身體最弱的時候是在什么時候?并不是月經(jīng)期，而是在月經(jīng)第四、五天這段時間。因為這個階段雖然經(jīng)血減少甚至幾乎干凈，但*胞宮正值最空虛的時候，如果在此時不注意，吃寒涼的東西，或者游泳受涼，或者過度勞累不注意休息，病邪就會乘而入。

另外，流產(chǎn)之后，不管是藥流還是人流手術(shù)，都要像生萬孩子一樣經(jīng)歷子宮的修復，氣血的耗傷，需要特別在意地飽暖和調(diào)養(yǎng)，否則，寒邪仍可乘虛侵入，導致宮寒。

不管是秋冬季節(jié)還是夏季，不要從冰箱里面拿出來東西就立即吃，有些人可能說我習慣了，一點事都沒有。但有些習慣在你身體的不同階段可能對你造成不一樣的影響。如果正趕上你的正氣不足時，冷食就很可能傷害你。

治療宮寒，臨床中有哪些常用的中成藥?

中醫(yī)治療宮寒的原則比較明確，就是暖宮。主要用一些溫陽補腎的中藥，如肉桂、附子、鹿茸、紫石英、仙靈脾、杜仲、艾葉、小茴香等，還經(jīng)常配合一些補氣、養(yǎng)血、活血的中藥，如人參、黃芪、當歸、阿膠、紅花、丹參、益母草等。

經(jīng)典方劑有：溫經(jīng)湯 (漢代張仲景《 金匱要略》)，毓麟珠 (明代張介賓《景岳全書》)，溫沖湯(清代張錫純《 醫(yī)學衷中參西錄》)，溫胞飲(清代傅山《 傅青主女科》)等。

現(xiàn)在臨床上用的比較多的有出自清代婦科專著《傅青主女科》的方子，書中詳細論述了治療婦女經(jīng)、帶、孕、胎、產(chǎn)各種病癥的方藥，特別是治療不孕癥方面對現(xiàn)代臨床有很多影響。

臨床常用治療宮寒的中成藥有艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、天紫紅女金膠囊、鹿胎膏等。