子宮癌是常見(jiàn)的婦科癌癥，子宮癌給女性造成很大的傷害，有的患者因?yàn)樽訉m癌失去了做媽媽的機(jī)會(huì)，有的更是失去了自己的生命。那么如何才能有效的預(yù)防子宮癌的發(fā)生呢?專家提醒，女性保證充足的睡眠，對(duì)于預(yù)防子宮癌有一定的作用。

澳大利亞癌癥研究學(xué)會(huì)，提醒人們“在現(xiàn)代社會(huì)中不可過(guò)于沉湎于夜生活、夜工作。要調(diào)節(jié)休息睡眠，積極治療失眠。”當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，大多數(shù)人的生活節(jié)奏加快，生活規(guī)律被打亂，這也是癌癥多發(fā)的因素之一。因此努力改善生活環(huán)境，保護(hù)充足睡眠，才能對(duì)癌癥防患于未然。

誘發(fā)子宮癌的三大因素：

1、卵巢無(wú)排卵，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期處于增生狀態(tài) 伴有無(wú)排卵型或黃體功能不良的功能性子宮出血者，長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂，無(wú)孕酮對(duì)抗或孕酮不足，子宮內(nèi)膜缺少周期性改變，而長(zhǎng)期處于增生狀態(tài)。

絕經(jīng)后卵巢功能衰退，而腎上腺分泌的雄烯二酮可在脂肪組織內(nèi)經(jīng)芳香化酶作用轉(zhuǎn)化為雌酮，脂肪組織越多，轉(zhuǎn)化能力越強(qiáng)，血漿中雌酮水平也越高。雌酮是絕經(jīng)后婦女身體中主要的雌激素，子宮內(nèi)膜是雌激素的靶器官，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受到無(wú)孕激素拮抗的雌酮的影響，可導(dǎo)致內(nèi)膜由增生到癌變。有人統(tǒng)計(jì)，按標(biāo)準(zhǔn)體重，超重9～23kg，患內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性增加了三倍，如超重﹥23kg，則危險(xiǎn)性增加10倍。

2、肥胖其是絕經(jīng)后的肥胖，明顯地增加了子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性

3、無(wú)孕產(chǎn)史，使子宮內(nèi)膜受到雌激素的持續(xù)性刺激 尤其是卵巢不排卵引起的不孕，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性明顯升高。在子宮內(nèi)膜癌患者中，約15%～20%的患者有不孕史，不排卵或少排卵，導(dǎo)致孕酮缺乏或不足，使子宮內(nèi)膜受到雌激素持續(xù)性刺激。

以上為大家介紹了子宮癌的致病因素及其預(yù)防措施，提醒女性朋友一定要保證充足的睡眠。