長時(shí)間穿高跟鞋易患尿失禁
很多女性朋友或?yàn)榱颂嵘约旱镊攘驗(yàn)榱嗽黾由砀�，常會選擇穿高跟鞋，但是你知道穿高跟鞋也會對身體產(chǎn)生危害么?下面喝小編一起來了解一下吧。
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到，便會引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。
由于露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。一般人走路時(shí)腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。雖然這個(gè)情況老年人較常見，但也要年輕時(shí)及早預(yù)防，少穿高跟鞋為妙。
專家建議，穿高跟鞋每天不應(yīng)超過12小時(shí)，回到公司上班，或周末休息時(shí)改穿平底鞋，均可縮短穿著時(shí)間，讓腳前掌有歇息機(jī)會。同時(shí)也減少患尿失禁的機(jī)會。
以上就是女性穿高跟鞋的危害，你是不是也習(xí)慣長期穿高跟鞋呀?為了身體的健康一定要給自己的腳適當(dāng)放松一下，同時(shí)也是在保護(hù)自身的健康。
相關(guān)文章
-
女性如果沒有性生活會得婦科病嗎？很多人都認(rèn)為婦科病一定與性生活有關(guān)，甚至有的人還認(rèn)為有婦科病的女性私生活不檢點(diǎn)。這其實(shí)是很無知的言論，因?yàn)榕c性生活有關(guān)的
-
HPV疫苗接種期間可以過性生活嗎？看完你就知道了HPV是人乳頭瘤病毒，分為低危和高危兩種類型，低危型HPV（如6、11）會誘發(fā)一系列生殖器疣。高危型HPV共15種，其中以16和18為代表
-
沒有性生活也會得婦科病嗎很多人都認(rèn)為婦科病一定與性生活有關(guān)，甚至有的人還認(rèn)為有婦科病的女性私生活不檢點(diǎn)。這其實(shí)是很無知的言論，因?yàn)榕c性生活有關(guān)的
-
六個(gè)幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血的中醫(yī)方法婦女以血為用，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液，所以女性機(jī)體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《
-
醫(yī)治痛經(jīng)的中醫(yī)方法中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)生的原因主要有兩種，一是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時(shí)應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)