我們都知道男人晚上睡覺時陰莖會出現(xiàn)勃起，這是正常的生理現(xiàn)象。其實，中醫(yī)指出，女人睡眠時也會有性沖動。

健康男人平均每晚會有3次以上夜間性勃起，總共持續(xù)時間約100分鐘。陰莖通過這樣的“伸展運動”不僅可以給局部組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，還可以帶走代謝廢物。

女人在夜晚睡眠時也會有類似的性沖動表現(xiàn)。例如陰部充血，陰道分泌物增加等。不少女性還會做性夢，在夢中可以獲得一定的性快感，身體會出現(xiàn)抽搐，甚至可能達(dá)到高潮。一般來講，副交感神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)性器官興奮，交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制性器官興奮。睡眠時大腦處于休息狀態(tài)，副交感神經(jīng)的興奮性增加，于是生殖器血管組織舒張，局部血流量增加，附屬性腺分泌增多，便出現(xiàn)了上述現(xiàn)象。

但是，許多女性對于自己在睡眠中出現(xiàn)的性沖動，缺乏正確的認(rèn)識，從而產(chǎn)生了許多不必要的心理負(fù)擔(dān)。其實，從生理角度來看，晚上睡覺時男性陰莖的勃起和女性陰部的充血，都是性器官自我放松和修復(fù)的方式。人們白天處于各種壓力之下，抑制了性沖動的發(fā)生;在夜晚熟睡時，這種抑制減少，性器官才得以舒展。

知道了人睡眠時也會有性沖動，所以，不管是男人還是女人，都不必過于擔(dān)心睡眠時出現(xiàn)的性沖動。