很多女性每天要面對(duì)忙碌的工作，繁雜的家務(wù)，有時(shí)根本顧不上好好照顧自己，常常忽略自己的健康，久而久之引來(lái)的纏人的婦科病。婦科病是常見(jiàn)的疾病，而且易反復(fù)。經(jīng)常按摩穴位可預(yù)防婦科病的發(fā)生。

●偏頭痛用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可緩解頭痛癥狀。

●胸悶用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進(jìn)行按摩。同時(shí)應(yīng)配合呼吸動(dòng)作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣。

●乳脹乳脹多見(jiàn)于經(jīng)期來(lái)潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來(lái)回用手掌輕輕按摩。

●月經(jīng)不調(diào)用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。

●痛經(jīng)按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來(lái)回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。

●便秘圍繞臍周，用手掌沿順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?00次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。

很多女性由于缺乏婦科病的保健常識(shí)，加上不良的生活習(xí)慣容易加重病情，長(zhǎng)期不治嚴(yán)重影響女性的身體健康，給生活工作帶來(lái)不便，所以女性朋友要時(shí)刻注意自己的身體健康，常按摩以上部位會(huì)預(yù)防婦科病的發(fā)生。