每個女性都希望自己擁有完美的乳房，有些人會不惜金錢和健康去做豐胸手術，但是手術存在一定的風險，而且在你體內放進去點東西，就是美了也不是自然美。今天小編給大家?guī)�來三款豐胸食品，主要原料就是百果王：紅棗。

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發(fā)育，還有補益脾胃、調和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。

一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的 完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，臉色更加紅潤、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。2.然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：1.把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。2.將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

上面介紹了三種豐胸食品，有興趣的朋友可以試試。紅棗不僅是補血佳品還是豐胸的佳品。在此小編提醒大家，喝湯時不要吃海鮮，會誘發(fā)腰腹疼痛，如果肚子不舒服最好暫停服用。