中醫(yī)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有一部分女性選對(duì)了合適的文胸，其實(shí)，文胸是否舒適，往往在于肩帶。那么女性如何選擇合適的肩帶?

薄肩。肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。選文胸時(shí)，可選肩帶略靠外側(cè)的設(shè)計(jì)，肩帶寬度窄一些。另外，還可以選擇中間位置的肩帶設(shè)計(jì)，使乳房提升力穩(wěn)定。需要注意的是，要讓肩帶貼住上胸部，肩帶與身體最好無空隙。

厚肩。肩膀弧度適中，肌肉較厚。這類女性要選寬肩帶，彈力也要足夠好。肩帶位置最好居中或靠?jī)?nèi)側(cè)，偏外側(cè)的肩帶容易滑落，而且也會(huì)顯得胸部松散。對(duì)厚肩女性來說，3/4或全罩杯加寬帶的文胸塑胸效果最好。

斜肩。俗稱美人肩，肩膀弧度較大，肩胛骨不突出。最好選肩帶居中的文胸。這種文胸的肩帶正好落在鎖骨部位，不易滑落。如果肩帶背面有一個(gè)塑料的松緊扣，則能加強(qiáng)摩擦，這也非常適合斜肩女性。另外，也可以選擇背部肩帶呈U字的文胸。

平肩。肩膀弧度小，肩胛骨明顯。如果是窄肩類平肩，可通過戴偏外側(cè)肩帶的文胸使乳房向兩側(cè)擴(kuò)展;如果是寬肩類平肩，就要戴肩帶偏里側(cè)的文胸，使乳房集中一些。

知道了女性如何選擇合適的肩帶，如果肩帶過緊或過松，都會(huì)引起背疼，所以女性一定要慎重選擇肩帶。