預(yù)防卵巢早衰女性得修身養(yǎng)性

一般而言，正常女性卵巢功能衰退在45歲—50歲左右時(shí)開始，當(dāng)40歲前的女性出現(xiàn)雌激素水平的下降、卵巢萎縮性、持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮等現(xiàn)象的時(shí)候就得提高警惕了。

卵巢早衰的原因

據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然現(xiàn)代女性出現(xiàn)早衰的原因已經(jīng)開始逐漸偏向精神因素，往往伴有壓力大、長期焦慮或抑郁等情況。但是，專家指出，這并非出現(xiàn)早衰的最主要原因。

引起卵巢早衰的原因首先是遺傳，其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲狀腺炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。此外，某些藥物，如促排卵藥，或卵巢手術(shù)也都可能引起卵巢早衰�！÷殉苍缢サ念A(yù)防　　雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有停止過對(duì)于卵巢早衰的研究，但是遺憾的是，外界因素并不能十分有效地高于卵巢早衰的問題。因此，專家呼吁女性朋友們，要在生活中去調(diào)整狀態(tài)，預(yù)防卵巢早衰的出現(xiàn)。

專家建議，女性需學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，注意營養(yǎng)平衡，特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充。其中維生素E可清除自由基，推遲性腺萎縮，每日150—300毫克即可。另外還要維持和諧的性生活。

最后需要提醒大家，如果不到40卻出現(xiàn)了不明原因的停經(jīng)或少經(jīng)現(xiàn)象，可要及早到婦科內(nèi)分泌科就診檢查哦。