女性在哪些時期不宜喝茶呢?女性一生中會經歷很多個特殊的時期，如月經、懷孕、生孩子、哺乳等。特殊的時期，女性應特別注意日常飲食，以免給身體帶來損傷。中醫(yī)認為，女性在四個特殊的時間不宜喝茶。過多喝茶可能會危及健康。

1.月經期間

女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉淀的現象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，中醫(yī)認為，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的女性朋友若正值這些特別階段，最好適可而止或禁止喝茶，以免使身體受到傷害。